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硬度不够是什么原因引起？
硬度不够，即勃起功能障碍，可能由以下原因引起：
身体疲劳：长时间的工作、繁重的体力劳动或缺乏足够的休息，都会导致身体疲劳。当身体疲劳时，血液循环能力会变差，阴茎充血不足，从而影响勃起硬度。
心理压力大：焦虑、抑郁等情绪问题会对男性的心理造成影响，导致勃起功能障碍。心理压力过大会造成局部神经反射异常，使得阴茎勃起功能受到阻碍。
不良生活习惯：频繁熬夜、过度烟酒等不良生活习惯会扰乱身体的正常生理节奏，导致体内激素水平紊乱，从而影响性功能。
年龄因素：随着年龄的增长，男性性激素水平呈现下降趋势，性欲降低，从而导致勃起硬度降低。特别是在40岁之后，这种趋势更为明显。
疾病因素：患有糖尿病时，会导致阴茎海绵体神经受损，从而导致人体出现这种情况。另外，患有前列腺炎等疾病也可能引起硬度不够。
其他因素：阴茎受到外伤或慢性前列腺炎等也可能导致硬度不够!
男性应坚持每天用温水清洗外生殖器，尤其要翻开包皮清洁冠状沟，避免包皮垢堆积引发炎症，清洗后及时擦干保持干燥，这是预防龟头炎、尿道炎的基础措施，对维护性健康至关重要。性生活频率需根据自身年龄与身体状态合理调整，20-30 岁男性每周 2-3 次为宜，30-40 岁可适当减少至 1-2 次，过度纵欲或长期禁欲都会影响前列腺健康与性功能，规律适度才是关键。避免长期久坐，每坐 1 小时起身活动 5-10 分钟，因为久坐会压迫会阴部，阻碍盆腔血液循环，增加前列腺炎发病风险，进而影响勃起功能，日常多做深蹲、提肛运动能改善局部血供。定期更换内裤，选择棉质透气款式，避免穿紧身化纤内裤，化纤材质不透气易滋生细菌，还可能摩擦刺激生殖器皮肤，棉质内裤能保持干爽，减少皮肤过敏与感染的概率。注意性生活卫生，事前双方都要清洁外生殖器，事后及时排尿冲洗尿道，降低交叉感染风险，若没有生育计划，正确使用避孕套不仅能避孕，还能有效预防性病传播。
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硬度不够是什么原因造成的-勃起硬度差,硬度不够是什么原因引起？硬度不够一般是指阴茎勃起的硬度不够，可能与肾虚有关，也可能与其他因素有关。
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